Per aumentare la probabilità di rimanere incinta, è importante sapere come determinare il giorno dell'ovulazione, cioè il periodo più adatto per il concepimento.
L'ovulazione si verifica in un momento in cui uno deiLe ovaie rilasciano un uovo nella tuba di Falloppio. Si verifica approssimativamente il quattordicesimo giorno del ciclo medio di 28 giorni, a partire dai primi giorni delle mestruazioni. L'ovulazione nella stessa donna di solito si verifica quasi nello stesso giorno del ciclo, quindi può essere prevista in anticipo, conoscendo il primo giorno dell'inizio delle mestruazioni.
Questo metodo di calendario non consente accuratezzaPer determinare il giorno dell'ovulazione, può dare solo un'idea generale del momento dell'ovulazione. Ci sono diversi modi per determinare con maggiore precisione il momento migliore per i rapporti sessuali durante la pianificazione.
Per determinare la data esatta dell'ovulazione, puoi farloacquistare un test speciale in farmacia. Misura il livello dell'ormone luteina, che aumenta immediatamente prima dell'ovulazione. Dovrai testare giornalmente per diversi giorni del periodo previsto (da 12 a 16 giorni del ciclo medio). Il test viene eseguito ogni giorno alla stessa ora. Esistono diversi tipi di test simili, quindi per sapere come determinare il giorno dell'ovulazione con un test specifico, è necessario studiare attentamente le istruzioni ad esso associate. Nella maggior parte dei casi, si immerge un pezzo di carta, trattata chimicamente, in una piccola quantità di urina. Se la carta cambia colore, l'ovulazione si verificherà presto. Dopo aver ricevuto una reazione positiva, è necessario avere rapporti sessuali almeno una volta al giorno per due giorni. Sebbene i test a casa siano semplici e affidabili, il loro uso può essere costoso, perché probabilmente dovrai spendere più copie in un ciclo.
Il metodo di base della temperatura può essereun modo economico e relativamente semplice per determinare il momento dell'ovulazione. Per lui, è sufficiente acquisire il termometro più accurato e ogni mattina dopo essersi svegliati, mentre si è ancora distesi sul letto, misurare la temperatura del corpo. Questo dovrebbe essere fatto alla stessa ora ogni giorno, registrando i risultati nel programma. Scrivi i tuoi dati per 3-4 mesi, puoi capire, come determinare i giorni dell'ovulazione, dal momento che riceveretepossibilità di tracciare lo schema del suo ciclo. La temperatura corporea aumenta immediatamente dopo l'inizio dell'ovulazione, quindi è necessario iniziare i rapporti sessuali attivi 5-6 giorni prima del previsto aumento della temperatura. Utilizzando questo metodo, è necessario considerare che la malattia o lo stress possono influenzare la temperatura corporea. Pertanto, questo metodo può essere definito il meno affidabile.
L'aspetto e la consistenza delle perdite vaginali cambiano durante il ciclo mestruale, quindi quando li osservi, puoi anche imparare come determinare il giorno dell'ovulazione.
Subito dopo lo scarico mensile è molto piccolo. La maggior parte delle donne non è in grado di riprodursi durante questo periodo. Alcuni giorni dopo, potrebbe apparire una piccola quantità di muco appiccicoso: bianco, nuvoloso o giallastro. Alcuni potrebbero rimanere incinta durante questo periodo. Non prima di pochi giorni per la maggior parte delle donne, arriva il periodo fertile, quando ci sono scarichi più abbondanti e dall'aspetto acquoso, indicativi dell'inizio dell'ovulazione. Tali secrezioni sono viscose e simili al bianco d'uovo. Se puoi allungare il muco tra due dita per 5-8 cm, preparati per l'ovulazione. In pochi giorni, il muco diventerà nuovamente appiccicoso e meno abbondante e tu sarai meno fertile. Per capire come determinare il giorno dell'ovulazione con questo metodo, è necessaria la pratica. Questo metodo è più efficace per alcune donne che per altre, poiché diverse quantità di muco vengono rilasciate in diversi organismi.
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