Un sorriso abbagliante e candido, per prima cosagirare, indicatore di salute. E il nostro atteggiamento nei suoi confronti. Iniziamo a prenderci cura dei nostri denti fin dall'infanzia. Ma più è anziana la persona, più cura richiede il corpo. E se durante l'infanzia era sufficiente lavarsi i denti due volte al giorno, allora un adulto ha bisogno di prendersi cura dell'intera cavità orale in un modo complesso, altrimenti si può perdere un sorriso attraente in due punti. L'igiene del cavo orale eviterà molti problemi, poiché la salute dentale spesso influisce sulla salute di tutto il corpo. Pertanto, è necessario affrontarlo abbastanza seriamente.
Cosa include cura adeguata per i denti e la cavità orale?
Pulizia. La prima cosa è necessaria - scegliere il giusto spazzolino da denti e dentifricio. Le setole troppo rigide possono portare a sanguinamento delle gengive. Pertanto, la pulizia quotidiana dei denti si consiglia di utilizzare opzioni più morbide - "Medio" o "Morbido". Se sai per certo che le tue gengive sono molto sensibili, devi comprare un pennello speciale con setole molto morbide. Le opzioni dure semplicemente graffiano il muco, il che porterà a sensazioni abbastanza spiacevoli. Un altro spazzolino dovrebbe essere cambiato ogni tre mesi. Scegli anche accuratamente una pasta. Lo sbiancamento spesso include particelle abrasive che semplicemente "raschiano" il rivestimento giallo. Questo porta al fatto che lo smalto è più sottile ei denti diventano meno protetti da varie sostanze nocive. Si consiglia a tali dentifrici di non essere utilizzati più di una volta alla settimana. Questo vale anche per gli agenti contenenti clorexidina. E per la pulizia quotidiana è più adatto un semplice dentifricio al fluoro.
Lavarsi i denti due volte al giorno non è inferiore a3 minuti. Ma non essere troppo coinvolto in questo processo. Anche un'igiene orale eccessiva può ferire. Recenti ricerche hanno dimostrato che, dopo esserti lavato i denti subito dopo aver mangiato, ti farai più male che bene. Per garantire che dopo aver mangiato nel cavo orale non vengano ritardati microbi patogeni, sarà sufficiente risciacquare la bocca con speciali elisir dentali. Il mercato ora ha una selezione abbastanza ampia di loro.
Mezzi di pulizia correttimovimenti verticali, orizzontali e circolari con uno spazzolino da denti. È molto importante lavarsi i denti da tutti i lati, così come gli spazi tra loro. Un'altra igiene della cavità orale presuppone la pulizia della superficie della lingua e delle guance dall'interno. Su di loro, i batteri si accumulano non meno dei denti stessi. La placca nella lingua può essere vista semplicemente guardandola allo specchio. Pertanto, lavarsi i denti, pennello e lingua.
La corretta igiene orale include euso del filo interdentale. Per prima cosa, utilizzalo con attenzione - il filo è abbastanza duro e con una cattiva gestione delle gengive può essere danneggiato. È progettato per pulire quei luoghi in cui lo spazzolino non raggiunge. Questo serve a prevenire la comparsa di pietre e altri problemi.
È molto importante per mantenere un dente sanoguarda periodicamente dal dentista. Ciò consentirà di sigillare piccoli buchi nel tempo e prevenire altri problemi minori, inoltre, si raccomanda anche di eseguire una pulizia igienica dei denti due volte l'anno. Basta non mescolare questa procedura con lo sbiancamento. Durante la pulizia igienica, i denti sono completamente puliti da placca e tartaro. Questa procedura è utile non solo per l'aspetto, ma anche per la salute.
Proteggi anche i viaggi regolari dal dentistadallo sviluppo di varie malattie della cavità orale. Ce ne sono molte, la più comune è la stomatite. Se diventa difficile assumere cibi caldi, freddi o piccanti, le gengive sono irritate, non ritardare la soluzione a questo problema. Il trattamento del cavo orale con condizioni trascurate si trasforma in una procedura abbastanza costosa e lunga. Per non parlare del fatto che c'è il rischio di perdere qualche dente.
L'igiene corretta e costante della cavità orale eviterà i problemi più seri e manterrà il tuo sorriso attraente per lungo tempo.
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