Dopo una pietra miliare di trent'anni, le donne sono sempre di piùnotate che la bellezza inizia a sbiadire un po 'e la sua manutenzione richiede sempre più forze. Certo, nei vent'anni non sono ancora rilevanti i problemi che appaiono più tardi: cerchi sotto gli occhi, pelle secca, prime rughe e forse grigie. Ma come non vuoi soccombere al corso di tempo spietato ...
Per preservare la gioventù, prima di tutto,È necessario prendersi cura di se stessi non tanto esternamente quanto internamente. Dopo tutto, il numero di barattoli con creme e maschere non è affatto una misura dello stato di salute interno della donna. In materia di mantenimento del corpo in pieno ordine, le vitamine svolgono un ruolo enorme. Sono responsabili per lo stato della nostra salute, compresa la pelle. Le vitamine per le donne dopo 35 anni sono particolarmente importanti, poiché da questo periodo iniziano a comparire i primi problemi di salute (età). Al fine di fermare il processo di invecchiamento, il corpo ha semplicemente bisogno di supporto. È meglio e più sicuro saturare il corpo con sostanze utili che promuovono la normale attività della vita.
Quali buone vitamine per le donne possonoconsigliare? Ovviamente, un certo nome può essere facilmente chiamato quando designiamo quali elementi sono necessari per le donne. Prima di tutto, queste sono vitamine del gruppo A, che svolgono un ruolo enorme per la pelle, rendendola liscia e vellutata. A questo proposito, il beta-carotene, contenuto in carote in quantità significativa, è semplicemente inestimabile. Le vitamine del gruppo B hanno anche un certo effetto sulla pelle - contribuiscono alla sua idratazione e recupero. Sono anche responsabili della carnagione, motivo per cui, con pallore pronunciato, stiamo parlando della mancanza di vitamine nel corpo di una donna. L'elasticità della pelle dà vitamina E, che è anche necessaria per prevenire la comparsa precoce delle rughe. La PP è responsabile delle funzioni protettive della pelle e D prende parte attiva alla sua rigenerazione. E va tenuto presente che le vitamine per le donne dopo i 45 anni dovrebbero essere consumate non solo con il cibo, ma anche in aggiunta (sotto forma di complessi speciali), poiché altrimenti vi è il rischio di carenza di assunzione giornaliera. Ad esempio, Vitruum Beauty è conosciuta in tutto il mondo, che contiene molti componenti che aiutano una donna a sentirsi bella e in salute.
È auspicabile che il complesso includesse tuttosostanze citate, perché è più facile prenderle in una volta sola (ottenendo tutto ciò di cui il corpo ha bisogno). Quando si selezionano questi farmaci non dovrebbero chiedere al farmacista per la questione di fronte a che serve vitamine per le donne sono disponibili? A questa domanda non viene data risposta da uno specialista dell'estate, perché le vitamine, come tutte le preparazioni, vengono selezionate individualmente. E 'importante sapere che cosa il problema è una donna, quali farmaci stava prendendo la sua età (menopausa o no), la portabilità. A seconda di questi dati, puoi decidere quali buone vitamine per le donne possono essere raccomandate in un caso particolare. Ad esempio, se una donna sopra i cinquanta, allora è molto importante per tali vitamine e oligoelementi come Ca e D - impediscono l'emergere di osteoporosi minaccia signore a questa età. Sono pienamente sooderzhatsya nei media "Menopase®" e "Calcemin" .Osobenno dovrebbe tener conto del ruolo delle vitamine in presenza di recenti lesioni di ossa (distorsioni, fratture) - allora la dose di questi componenti può essere leggermente aumentata al fine di promuovere la rigenerazione ossea.
Pensando a cosa servono le buone vitaminedonne di età avanzata da scegliere, vale la pena considerare che in questo periodo spesso ci sono problemi con il sistema cardiovascolare e nervoso. Il medico può raccomandare componenti che aumentano l'elasticità delle pareti dei vasi sanguigni, aiutano a normalizzare i processi cerebrali, a preservare la memoria. Tuttavia, questi farmaci dovrebbero essere prescritti rigorosamente da uno specialista.
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